{"id":4544,"date":"2026-02-17T15:47:06","date_gmt":"2026-02-17T18:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/overticeportal.com.br\/?p=4544"},"modified":"2026-02-17T16:26:02","modified_gmt":"2026-02-17T19:26:02","slug":"idade-da-crianca-ao-ganhar-primeiro-smartphone-aumenta-riscos-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portalam9.com.br\/?p=4544","title":{"rendered":"Idade da crian\u00e7a ao ganhar primeiro smartphone aumenta riscos \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Tempo de leitura: 4 minutos<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u201cA introdu\u00e7\u00e3o precoce do aparelho exp\u00f5e a crian\u00e7a a est\u00edmulos dopamin\u00e9rgicos constantes. Quanto mais cedo isso acontece, maior a chance de interferir na forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, de criar depend\u00eancia comportamental precoce e de desorganizar a rotina antes que esteja totalmente consolidada\u201d, detalha a m\u00e9dica do Einstein Goi\u00e2nia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Crian\u00e7as de 12 anos que j\u00e1 possuem um smartphone t\u00eam mais sintomas depressivos, maior risco de ter obesidade e dormem menos do que aquelas que sem um aparelho. A conclus\u00e3o \u00e9 de um estudo que analisou dados de mais de 10 mil adolescentes e foi publicado em dezembro na revista Pediatrics.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa acompanhou jovens por at\u00e9 seis anos e avaliou n\u00e3o apenas o tempo de uso de telas, mas tamb\u00e9m a idade em que o primeiro smartphone foi adquirido. Segundo o estudo, quando o grupo tinha 12 anos, 64% j\u00e1 possu\u00edam um smartphone. Aos 14 anos, esse percentual subiu para 89%. A idade mediana de aquisi\u00e7\u00e3o do primeiro aparelho celular foi aos 11 anos.<\/p>\n\n\n\n

A investiga\u00e7\u00e3o conclui que a cada ano mais cedo em que o smartphone \u00e9 introduzido na vida da crian\u00e7a, maior a probabilidade de desenvolver problemas. Ao comparar jovens com e sem smartphone, os pesquisadores observaram que aqueles que j\u00e1 tinham o dispositivo apresentavam risco 30% maior de depress\u00e3o, 40% maior de obesidade e 60% maior de dist\u00farbios do sono, como dormir menos do que o recomendado.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cO estudo acrescenta algo fundamental ao debate ao ir al\u00e9m do tempo de tela e analisar a idade de aquisi\u00e7\u00e3o do smartphone\u201d, observa a pediatra Qu\u00edssila Neiva Batista, do Einstein Hospital Israelita em Goi\u00e2nia. \u201cIsso representa um avan\u00e7o, porque mostra que quando o celular entra na vida da crian\u00e7a importa tanto ou at\u00e9 mais do que o tempo de uso\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Embora n\u00e3o seja poss\u00edvel afirmar que o smartphone cause diretamente esses problemas, a associa\u00e7\u00e3o \u00e9 consistente. \u201cDizer que o smartphone causa depress\u00e3o ou obesidade seria uma simplifica\u00e7\u00e3o excessiva. A rela\u00e7\u00e3o \u00e9 complexa, multifatorial e bidirecional<\/em>\u201d, analisa Batista.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cCrian\u00e7as com maior vulnerabilidade emocional podem buscar mais o celular, e ambientes familiares menos estruturados tendem a oferecer smartphones mais cedo\u201d, avalia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Os riscos se devem ao fato de o smartphone poder funcionar como um \u201camplificador<\/em>\u201d. \u201cEle amplifica o sedentarismo, a priva\u00e7\u00e3o de sono, a exposi\u00e7\u00e3o a est\u00edmulos emocionais intensos sem maturidade cognitiva para process\u00e1-los<\/em>\u201d, exemplifica a pediatra.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cO aparelho \u00e9 um ambiente digital permanente, port\u00e1til, social e muito estimulante, e tudo isso compete diretamente com processos do neurodesenvolvimento da crian\u00e7a\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Idade importa<\/h2>\n\n\n\n

A faixa entre os 8 e os 12 anos da crian\u00e7a marca um momento de consolida\u00e7\u00e3o dos ritmos de sono, de forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos motores e alimentares, de desenvolvimento da autorregula\u00e7\u00e3o emocional e de matura\u00e7\u00e3o do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal. O smartphone pode atrapalhar esses processos.<\/p>\n\n\n\n

No estudo, os impactos na sa\u00fade apareceram mesmo quando o uso do celular n\u00e3o era considerado excessivo. Segundo a pesquisa, entre 8 e 12 anos, o tempo m\u00e9dio de telas j\u00e1 ultrapassava cinco horas por dia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) estipula o limite de tempo de tela conforme a idade: crian\u00e7as de 2 a 5 anos podem usar at\u00e9 uma hora por dia; as de 6 a 10 anos, entre uma e duas horas di\u00e1rias; para adolescentes entre 11 e 18 anos, o tempo m\u00e1ximo aconselhado \u00e9 de duas a tr\u00eas horas. A SBP recomenda tamb\u00e9m que o uso de telas seja feito sempre com a supervis\u00e3o de um adulto.<\/p>\n\n\n\n

Lembrando que \u201ctelas<\/em>\u201d incluem televis\u00e3o e tablets, que podem ser op\u00e7\u00f5es menos nocivas por serem maiores e naturalmente menos \u201cpr\u00e1ticas<\/em>\u201d de a crian\u00e7a passar muito tempo usando \u2014 ao contr\u00e1rio do celular, que cabe na palma da m\u00e3o e pode estar em qualquer ambiente. \u201cOs smartphones n\u00e3o devem ser tratados como um passo inevit\u00e1vel, mas como uma ferramenta que exige maturidade para ser usada com seguran\u00e7a\u201d, frisa Qu\u00edssila Batista.<\/p>\n\n\n\n

Independentemente do aparelho, vale seguir estas recomenda\u00e7\u00f5es: evitar telas no quarto \u00e0 noite, estabelecer hor\u00e1rios definidos para o uso, priorizar atividades f\u00edsicas e sociais presenciais e, sempre que poss\u00edvel, optar por aparelhos sem acesso irrestrito \u00e0 internet nas idades mais precoces.<\/p>\n\n\n\n

Foto: Jacob Wackerhausen\/Gettyimages \/ <\/strong>Fonte: Metr\u00f3poles <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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